Un bon sommeil est essentiel pour une bonne santé mentale et physique. Lorsque l’on parle de bien dormir, il ne s’agit pas seulement de se reposer suffisamment, mais aussi d’avoir un sommeil de qualité. De ce fait, il est nécessaire de mettre en place de bonnes habitudes qui favorisent l’endormissement et un sommeil de qualité….
La routine beauté est un geste que beaucoup privilégient au quotidien afin de se mettre en valeur et de se sentir bien dans leur peau. Les gestes à réaliser et les étapes à suivre durant cette routine sont nombreux. Opter pour des produits de soins est = nécessaire dans le cadre de cette routine. Privilégier…
Lorsque l’on parle de soins du corps, on a tendance à ne s’intéresser qu’à certaines parties comme le visage ou encore les mains. Pourtant ce ne sont pas les seules qui méritent que l’on les chouchoute. En effet, les pieds aussi devraient être traités avec le plus grand soin. Il ne s’agit pas seulement de…
La mycose des ongles est très courante, en effet, selon des estimations environ 3 à 12% de la population souffrirait d’infections fongiques des doigts ou des orteils dans une certaine mesure. Les personnes âgées sont plus susceptibles d’avoir une mycose des ongles que les personnes plus jeunes, et les personnes dont le système immunitaire est…
Si vous êtes un homme et que vous en avez assez de devoir vous raser trop souvent, de vous retrouver avec une peau irritée ou pas assez nette à votre goût… Il est certainement temps de changer votre matériel de rasage ! Quels que soient le type de peau et le type de poil, la barbe…
Vous vous sentez stressé et vous avez besoin d’un moment juste pour vous, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Si certaines personnes se réfugient dans le sport pour se vider la tête et se remettre d’aplomb, d’autres préfèrent des moments de détente et de relaxation comme des massages, des soins de…
Avoir une chevelure de rêve n’est pas donné à toutes les femmes. Pourtant, beaucoup en rêve et sont prêtes à consacrer un budget important pour améliorer la qualité de leurs cheveux. Certaines souhaitent une crinière lisse tandis que d’autres souhaitent parfois le temps d’une journée de belles boucles. Pour combler les caprices de toutes les…
Marrakech est une destination très prisée pour ses nombreuses activités et ses attraits touristiques, mais c’est également une ville privilégiée pour l’organisation de retraites de yoga. Plusieurs centres et écoles de yoga ont ouvert leurs portes à Marrakech depuis quelques années, et même certains établissements hôteliers haut de gamme commencent à proposer des formules « retraite…
Les centres de massage s’adressent à différents types de clients. Parmi ceux-ci certains souhaitent que le massage leur apporte relaxation et bien-être. Si autrefois, les femmes avaient majoritairement recours aux massages, aujourd’hui les hommes ont bien compris les bienfaits de ces techniques de relaxation. Un professionnel doit être capable de masser tout type de personne…
Se manifestant par crise, la maladie de Raynaud se caractérise par un arrêt brutal du flux sanguin au niveau des orteils, du nez, des oreilles mais plus généralement des doigts. Ils deviennent blancs et froids, voire bleus, avec une dysesthésie et retrouvent progressivement leur aspect normal quelques minutes plus tard. Les causes d’un tel phénomène…
